post w

rzuc okiem na post podwieszony w dziale Olimp o miarkach

http://www.sfd.pl/temat218238_strona3/ Na dole, moj post, filmik zatytuowany Sarmatia walczy w BJJ, ten drugi tez dobry. Ssac i nie marudzic. Nie ma za co:-*

[...] ale powiem Ci tak..za dlugi...dosyc monotonny wiec i sie za bardzo czytac nie chce wiec watpie czy duzo osob przeczyta.. o widzisz.. nie widzialem nawet Damixxx`a jak pisalem post, hehe czyli mialem racje btw opisane jest z czego skladaja sie odzywki.. jak owy sklad odbija sie na cenie itd Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-08 19:09:40

Jurasowi się nie spodobalo? Post usunięty. Konta usunąć się nie da...ale BANa na wlasne zyczenie mozna dostac. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-12-09 05:29:57

niezłe plecy. zdr. ps. post z cyklu cykl dla kolegi. http://www.sfd.pl/temat223987/ Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-11 13:04:00

dzikei chłopaki, ale juz wszystko wiem i zakładam właśnie nowy post z linkami w ktorych znajduje sie sporo inf o wodzie.

aqt: dziwi mnie twoj post, no chyba ze na treningu zamiast kopniec w worek czy packi uprawiasz joge ;)

sorki zle popatrzylem . myslalem ze chodzi ze zmienic propa na prologata. a tak jak mowisz bozna jak najbardziej . dzieki temu trafisz najlepiej w odblok. ale dlaczego chcesz go zmieniac??podaj jakis powod. a tak apropos to post z czerwca a Ty dalej na cyklu??

Witam. Osobiście ćwicze 12/10/8/8 PROG. I jest mi z tym dobrze, nieraz jeszcze do klaty dorzucam 6 na koniec. Albo stosuj 10/8/8/6 PROG. Co do 4 dniowego planu to wpisz w wyszukiwarce. Ostatnio kręcił się tu dobry post na temat właśnie treningu 4 dniowego. A co do masy to też cieżko łapie, ale idzie. Spokojnie masa idzie :P Pozdro

Alex moze Ty sie wypowiedz w dwoch zdaniach? Czytalem ten post i tez sie tam spieraja wiec juz sie pogubilem

Moze jednak znajdzie sie ktos kto moglbny mi pomoc! No coz myslalem ze zaden post nie zostaje bez odpowiedzi. W kazdym badz razie z gory dziekuje za okazana pomoc. Pzdr. Marcin

No i kolejny post z wylaczonymi powiadomieniami sorka ze nie zagladalem, ale napisz jak leci W sumie to juz rok temu zalozyles ten temat, wiec napisz czy wyrwales sie z zastoju Teraz bede troche zagladal na forum, wiec pisz smialo

to co wyplynelo od niwixa to nie byla wazelina... a post umarl... szkoda go na sile odgrzewac... niech spoczywa w pamieci tych ktorym dane bylo go tworzyc... zreszta ile moge wrzucac shala...juz mi sie pomysly koncza...

Kamil masz mój post o stawach wiec mnie nie wpieniaj przyokazji jak sam wspominales chorujesz na reumatyzm wiec wiesz to niekoniecznie moze byc od treningu ale od choroby. u nas w szpitalu tez jest taki lekarz, fastum dla niego jest lekiem na wszystko btw. takie jakby male strzelanie nie jest grozne, jest ono spowodowane dostaniem sie powietrza [...]

JOŁ ten post jest wy***any w kosmos Jest i trzecie - Dlaczego Andro zarzucialas wlasnie ta zagadke o zabojstwie ? Planujesz jakis zamach czy co ? Dobra historyja , wiecej takich - Andro masz wirtualnego plusa ode mnie Hej

niejasne to info: mam wysłać swoje dane na maila wam, czy wpisać jak bul maila w tym poście? No cóż, mój mail: [email protected], a adres domowy już wcześniej wysłałem na waszego maila. Lepiej to doprecyzujcie bo wam się post zasypie pytaniami takimi jak moje: "ajakto? ajateżchcę" agdziewpisać?" pzdr

wpisz w wyszukiwarce - zakwasy, pierwszy post z góry i wszystkiego się dowiesz. pzdr.

Wydaje mi sie ze w dziale TRENING jest podwieszony post o rozciaganiu

Jak do tej pory, w historii Strong MAn, martwy ciag byl tylko raz na eliminacjach, tak samo przysiad. POza tym, Twoj post zaczyna brzmiec troche pretensjonalnie, ze Ty nie masz sprzetu. NIe masz sprzetu, to Twoj problem. Napisze jeszcze raz. Chcesz sie przygotowac, to zrob sobie sprzet, bo sama silownia nie wystarczy do tego aby sie dobrze [...]

uciekaj Alg spamerze, Twoj post jest w spamerni